•    
  •    
Báo người lao động - Thế giới việc làm
24/05/2017 - 02:05 | Lượt xem: 241

Hân hạnh giới thiệu bộ lịch để bàn được thiết kế riêng dành cho dân văn phòng. Lấy chủ đề "Sức khỏe văn phòng", bộ lịch sẽ giúp bạn cân bằng cuộc sống và cải thiện sức khỏe bằng 12 cách sau đây:

Bước 1: Mục tiêu thật SMART, quyết tâm thật cao

Bước 2: Chạy bộ, cầu lông - Tăng cường thể lực

Bước 3: Ăn uống điều độ, cân bằng dưỡng chất

Bước 4: Tránh ngồi quá lâu, cơ thể biểu tình

Bước 5: Uống nước nhớ đủ, tám ly mỗi ngày

Bước 6: Năm phút nghỉ trưa, nạp lại tình thần

Bước 7: Kiểm tra sức khỏe, một năm hai lần

Bước 8: Miệng luôn tươi cười, đồng nghiệp sẽ mến

Bước 9: Hoạt động cộng đồng, cho đời thêm vui

Bước 10: Kiềm chế cảm xúc, làm chủ bản thân

Bước 11: Mười phút thiền định, nuôi dưỡng tâm hồn

Bước 12: Ngủ phải đủ giấc, làm việc mới sung

Hãy cố gắng thực hiện toàn bộ 12 cách này để có một sức khỏe dẻo dai nhé!


( Vietnamworks )

Nhà tuyển dụng hàng đầu

Kỹ năng nghề nghiệp

7 thói quen 'ngược đời' giúp giàu có và thành công
22/02/2018 - 10:02 | Lượt xem: 38

Lười biếng, thích bị chỉ trích, thất bại... dường như đi ngược các quan điểm làm giàu kinh điển nhưng lại là thói quen giúp nhiều tỷ phú thành công.

5 thói quen khiến bạn chưa thể giàu có
21/02/2018 - 08:02 | Lượt xem: 58

Những thói quen đặc trưng dưới đây sẽ khiến bạn chẳng bao giờ giàu lên được.