•    
  •    
Báo người lao động - Thế giới việc làm
20/02/2018 - 09:02 | Lượt xem: 162

 Lướt Facebook những ngày này, chúng ta dễ dàng đọc được những dòng tâm trạng về Tết “trời ơi, chán quá”.

"Lịch trình" thường thấy dịp Tết ở các bạn trẻ không có dịp đi chơi xa là: đi café, lướt mạng xã hội, chơi điện tử… 

Hoàng Quân (22 tuổi, sinh viên ĐH Bách khoa, ĐH quốc gia TP.HCM) cho biết Tết những năm trước có khi bạn ngủ vùi đến tận 11h, hoặc 12h trưa vì dậy sớm chẳng biết làm gì. "Bạn bè thân ở đại học của tôi đa phần người ở tỉnh khác, Tết về quê hết, nên có muốn rủ mọi người đi đâu cũng không được. 

Chơi điện tử hay lướt mạng xã hội riết cũng chán. Buổi tối may ra vui chút vì có họ hàng đến thăm nhà, lì xì và tán gẫu. Có bạn gái thì đi đường hoa, chứ con trai 'ế' như mình thì không mặn mà đường hoa hay đi xem phim lắm", Hoàng Quân cười như mếu, cho biết.

Đó là "chân dung" Tết của một bạn trẻ có lối sống lành mạnh, còn nhiều bạn trẻ khác sẵn sàng thức thâu đêm suốt sáng để "sát phạt", nhậu nhẹt hoặc nhảy nhót ở các vũ trường, quán bia… 

 

"Nhưng thật ra những cơn vui đó cũng trôi qua chóng vánh lắm, chưa kể nhiều khi thức dậy vẫn thấy trống rỗng, tiền 'bốc hơi' nhanh khiến nỗi chán lại càng dâng cao. Năm nay tôi muốn thoát khỏi 'vòng xoáy' đó mà chẳng biết bắt đầu từ đâu", Minh Hùng (27 tuổi, nhà Q.3) nhớ lại.

Ngược lại với những 9X trên, có những bạn trẻ lại luôn phơi phới trong dịp Tết. "Bí quyết" của họ là gì dù có khi trong túi cũng chẳng rủng rỉnh?

Hẹn hò và gặp lại những người bạn cũ, đặc biệt là những người mà bạn từng "chia tay" vì một hiểu lầm nào đó. 

"Không trò chuyện với nhau trong khoảng thời gian dài, chẳng ngờ ngày gặp lại chúng tôi có quá nhiều điều muốn trao đổi cùng nhau, kể cả những hiểu lầm hóa ra ngớ ngẩn mà ngày xưa cái tôi cao ngút đã khiến hai đứa không chịu "xuống nước", giải thích cặn kẽ. Thời gian khiến cả hai tỉnh táo, bớt trẻ con hơn", Trà My (25 tuổi, nhân viên truyền thông) nở nụ cười tươi tắn, khoe về cách hưởng tết tích cực của mình.

 

Liều thuốc cho kỳ nghỉ tết dài không hề nhàm chán - Ảnh 1.

Trần Nhật Minh (gương mặt từng đoạt nhiều giải thưởng quốc tế uy tín và là một trong những nhạc trưởng trẻ nhất Việt Nam) luôn dành thời gian suy ngẫm về bản thân dịp đầu năm mới - Ảnh do nhân vật cung cấp

Viết. Bạn có nhận ra một điều là lâu rồi mình không dành thời gian viết những điều cho bản thân? 

Tháng 11-2017, phong trào viết thư tay gửi nhau bỗng "hồi sinh" ở TP.HCM. Tôi nhận được một lá thư của người bạn với nét chữ khá "khó đọc" ("do lâu rồi không viết bút", bạn ấy giải thích). Nội dung thư cũng chỉ là những dòng thăm hỏi vẩn vơ nhưng cảm xúc người đọc lại vô cùng đặc biệt, bởi lẽ điều gì hiếm thấy thì chúng ta tự khắc thấy quý giá. Chưa kể, người viết thư cũng có được những cảm xúc hạnh phúc. 

Trong cuốn Điều vĩ đại đời thường của tác giả danh tiếng Robin Sharma đề cập đến việc dành thời gian suy tư, điều mà rất ít người trong chúng ta hiện nay còn duy trì. 

"Đôi khi chúng ta quá bận đến mức không hình dung được sự bận rộn đó dẫn đến đâu. Chẳng có gì đáng tiếc bằng việc bạn đầu tư hết năng lực, thời gian và sức khỏe để leo lên một đỉnh núi rồi nhận ra mình đã leo nhầm ngọn núi", tác giả Robin chia sẻ từ những trải nghiệm của mình. 

Viết thư cho bạn và viết thư cho chính mình, cũng là dịp để soi rọi mọi thứ, từ đó sẽ hiểu chính mình và con đường đang đi hơn.

 

Liều thuốc cho kỳ nghỉ tết dài không hề nhàm chán - Ảnh 2.

Võ Văn Nam (chuyên viên bất động sản) dành thời gian Tết để tập thể dục - Ảnh: CÔNG NHẬT

Chơi thể thao. Hơi khó để tự tạo động lực tập thể dục những ngày Tết, bởi trước giờ chúng ta vẫn quan điểm "tháng Giêng là tháng ăn chơi". Nhưng chỉ cần vượt qua dăm ba ngày đầu tiên, cơ thể chúng ta sẽ tự động "vào guồng". 

Tập thể dục chăm chỉ giúp chúng ta luôn duy trì được trạng thái phơi phới, yêu đời do cơ thể sản sinh ra các chất như endorphins, serotonin, dopamine... Đây là những chất giúp chúng ta vui tươi, dễ chịu thậm chí giảm hiệu quả những cơn đau.

Với sự ra đời của YouTube, giới trẻ ngày nay không khó để có thể tìm thấy những bài nói chuyện truyền cảm hứng từ những người có ảnh hưởng trong xã hội. Oprah Winfrey, J.K.Rowling (tác giả Harry Potter) từng đối mặt những nghịch cảnh gì trước khi trở thành những người phụ nữ truyền cảm hứng nhất thế giới? Bí quyết thành công của Bill Gates, Mark Zuckerberg… có phải chỉ là trí tuệ hơn người? Làm sao để có thể vực dậy tinh thần khi bản thân thấy trì trệ, chán nản? 

Bạn hoàn toàn có thể tìm ra câu trả lời với các phần chia sẻ trên YouTube. Trong trường hợp đang muốn tìm hiểu thông tin về một lĩnh vực gì đó, bạn có thể tìm đến TED Talks, nơi kho tàng tri thức nhân loại được các chuyên gia đầu ngành "tóm gọn" trong khoảng 20 phút/ clip.

 

Liều thuốc cho kỳ nghỉ tết dài không hề nhàm chán - Ảnh 3.

Nguyễn Trần Phi Yến (giảng viên ĐH) luôn dành thời gian Tết để trò chuyện, tìm hiểu bạn bè, người thân - Ảnh do nhân vật cung cấp

Đọc sách. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc đọc sách sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tư duy tích cực bên cạnh việc giúp giải trí, thư giãn đầu óc. 

"Nhờ đọc sách mà tôi thấy cuộc sống luôn cân bằng, ít khi rơi vào trạng thái nhàm chán hay tiêu cực", Trần Tuyến (24 tuổi, bác sĩ) chia sẻ. 

Có nhiều dạng đọc: đọc giải trí, đọc để cập nhật thời sự và đọc để nâng cao tri thức… Hình thức đọc thứ ba thử thách nhất nhưng cũng hiệu quả nhất trong việc tạo cảm hứng cho bạn. Đi mãi trên một con đường bạn sẽ thấy nhàm chán, nhưng khi biết nguồn gốc loài hoa vệ đường, lịch sử tòa nhà cổ thường đi ngang qua… bạn sẽ thấy cuộc sống đầy thú vị khi từng bí mật trong cuộc sống đời thường được "bật mí".

"Lục tung" Sài Gòn và tìm đến một quán café xa lạ dịp Tết, thưa người và ngồi nhịp chân theo nhạc, lật các trang sách là kết tinh bao điều mới mẻ từ những con người thành công - dưới góc nhìn nào đó tựa như được "đối thoại" với họ.

Tôi không nghĩ lúc đó bạn sẽ đơn độc, ngay cả khi chỉ một mình.

Công Nhật
( TTO )

Nhà tuyển dụng hàng đầu

Kỹ năng nghề nghiệp

5 dấu hiệu cho thấy bạn không được lòng sếp
04/06/2018 - 10:06 | Lượt xem: 283

Ấn tượng của sếp về bạn rất quan trọng, do họ là người ảnh hưởng trực tiếp tới công việc, khả năng thăng tiến hay thu nhập của bạn.

7 cách ứng xử trong cuộc sống hằng ngày với đồng nghiệp khó nhằn
21/05/2018 - 09:05 | Lượt xem: 335

Nếu muốn sự nghiệp thăng tiến, và duy trì được sự hòa nhã, bạn phải học cách chung sống hòa bình với những đồng nghiệp khó khằn tại chốn công sở.